Terminado as tarefas de cada dia, podes, perfeitamente, efetuar o balanço das próprias horas.
Tempo de higiene
Conheceste os mais finos produtos da assepsia necessária ao teu conforto.
Tempo de lanche.
Conheceste o café mais saboroso ou o leite mais puro.
Tempo de dever.
Conheceste os melhores cálculos e as técnicas mais justas, valorizando o próprio interesse ou mecanizando as próprias atividades.
Tempo de refeição.
Conheceste os acépipes mais agradáveis ao paladar.
Tempo de conversa.
Conheceste pessoas e problemas, assuntos e comentários, convites e propostas que, ainda agora, te batem mentalmente às portas do espírito.
Tempo de distração.
Conheceste passeios e entretenimentos diversos.
Tempo de leitura.
Conheceste noticiários e livros, escolhendo reportagens e autores que mais te alimentem as emoções.
Tempo de repouso.
Conheceste os mais adequados processos de descansar, preferindo leitos ou poltronas, redes generosas ou bancos acolhedores ao ar livre.
Conheceste, assim algo de tudo o que representa conforto e segurança, rotina e convenção no caminho diário.
Entretanto, fazendo o inventário de teus impulsos e palavras, movimentos e ações, recorda que a Lei Divina te conhece igualmente.

Não por teu nome, nem pelo espaço que ocupas.
Não por teu título, nem pelos direitos que te competem.
Não por tua crença religiosa, nem pelo consolo que ela te dá.
Não pela extensão dos teus dias, nem por teu grupo doméstico.

O auxílio que presta ao bem dos outros é nota de crédito em tua ficha.

E como a Divina Bondade te deixa livre para fazer o bem como queiras, onde queiras e quando queiras, depende de ti limitar o repouso, olvidar o que seja inútil e evitar o que prejudica, a fim de atenderes, em regime de ação constate, ao serviço do bem, e seres assim mais simplesmente conhecido e naturalmente credenciado diante da Lei de Deus.

--Do Livro RELIGIÃO DOS ESPÍRITOS Francisco C.Xavier